人体奥秘与保健心脑血管的论文

问：求一篇营养与健康的论文

1. 答：直接去看下食品与营养科学这本期刊上的文献不就完了
2. 答：关营养与健康的论文的话，你可以到中国知网之类的查一些参考文献再写。
3. 答：那你可以从饮食这一方向入手呀，看下（食品与营养科学），找些合适的资料好好参考下

问：心血管疾病预防保健有什么意义

1. 答：1、注意保暖：血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛，供血不足，并可能导致栓塞。建议室内温度最好在18~25℃，室内外温差不要太大，房间要经常通风。
   2、不宜晨练：每天上午6~12时是冠心病患者出现心肌缺血和心律失常的高发时段，因此冠心病患者晨起时突然大幅度锻炼，神经兴奋性突然增高，极易诱发心脑血管疾病。
   3、进补要适度：冬季人们运动本来就少，加之大量进补热性食物和滋补药酒，很容易造成血脂增高，诱发心脑血管疾病。
   4、洗澡要特别注意：不要在饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当，洗澡时间不宜过长，以免造成心脑缺血，诱发心脏病。
   5、辨别发病征兆：老年人如出现头疼、呕吐、肢体出现麻木、活动障碍，胸闷、胸痛、牙痛、左上肢麻木等，都可能是心脑血管发病的前兆。
   6、保持大便通畅：排便过于用力会使腹内压力增高，回心血流量增加，心脏负荷加重，容易诱发心绞痛和心肌梗死。冠心病患者应养成良好的排便习惯。
   7、随身携带保健药盒: 冠心病、高血压是一种慢性器质性疾病，目前还无法根治。老人应准备保健药盒随身携带，用于治疗心绞痛、心肌梗死、高血压的疗效确切的急救药品。
2. 答：随着我们年龄的不断增长，人的动脉在不断硬化、阻塞，最后当最重要的脏器——心脑梗塞坏死之日，也就是到了人寿终正寝之时，所以有形象的将心血管比喻为“生命的蜡烛”，意思是蜡烛燃尽之日，就是生命终结之时，由此可见心脏和动脉血管的重要。而高体重、高血压、高血糖、高血脂等这些都是心脑血管疾病的危险因素，因此做到正确的预防心脑血管疾病的发生，对我们的身体健康至关重要。

问：养生的重要性论文2000字

1. 答：养生的重要性，好的。简单
2. 答：养生的重要性格式要求告诉我。。