问：做完膝关节手术后，该如何进行恢复呢？恢复期要注意什么？
- 答：膝关节置换手术以后的康复，主要是恢复病人正常的下肢活动，所以说手术以后的康复主要是行下肢肌肉力量的锻炼，以及膝关节屈伸活动的锻炼。一般膝关节置换手术以后卧床两到三天铅冲，卧床期间可以抬高患肢，有利于静脉的回流，防止下肢肿胀。
膝关节手术的类型包括膝关节内骨折手术、关节镜治疗以及膝关节置换术，无论哪种手术，都应尽早开展恢复功能训练，可以有效防止疤痕挛缩、关节粘连、肌肉萎缩，恢复后期进行力量训练。早期进行功能训练，在关节肿胀减轻后，可以在康复医师的指导下进行膝关节主动屈伸训练，以保证膝关节屈曲的角度，防止关节粘连，影响关节运动。后期进行力量训练，包括可进行直腿抬高训练、踝泵训练，其目的是以逐步恢复肌肉功能，避免下肢肌肉发生萎缩。
建议患者在康复医生指导下进行科学训练，不可盲目操作，防止再次损伤。平时我们进行运动的时候，都要运用到关节来活动和连接身体，而当关节出现问题了，我们的日常生活会受到极大的影响。不仅如此，我们的身体健康也会遭到极大的威胁，膝关节的疼痛往往会使人无法站立，而且走路不稳，影响到出行。这个时候我们往往会选择手术方案来彻底地治疗膝关节。
手术之后的护理也是必不可少的，那么究竟怎么护理膝关节，才能够让我们手术之后的膝关节免受磨损和损伤呢?首先，患者不要因为手术后膝关节短暂的肿胀和槐闹歼疼痛而紧张，其实这都是正常现象，一般来说，术后患者会感到膝关节发胀和疼痛，这个时候应该要努力保持良好的心情，免得影响到术后修复效果。
患者在24小时内被建议要进行膝关节屈伸运动，弯脊避免让肌肉萎缩，同时能够让下肢的肌肉活动起来，保证肌肉能够正常地运作，也能够促进膝关节的恢复运转。同时患者也可以进行股四头肌的等长收缩，保证肌肉能够正常收缩。一般来说，第二天患者就可以被允许下地走路。 - 答：膝关节修复手术需要注意卧床休息，在身体昌改恢复一段时间之后，需要进行各种肌肉力量训练，能够有效预防肌肉萎缩，并且可以促耐纤判进病情的恢复。另外在手术过竖伏后也要注意调整饮食，尽量做到饮食多样化，但最好不要食用辛辣刺激性的食品。同时在手术过后也要注意减少负重活动。
- 答：可以尝试躺在床上或者是选择让人给你按摩，恢复期是绝对不能吃辣的，以免手术后发炎。
- 答：我认为需要卧床休息来加快恢复，一定要注意不能剧烈运动。
问：如何护理人工膝关节置换手术后的病人？
- 答：1.做完手术后静躺休息，适当进行功能训练（切忌负重和大幅度训练还有千万要注意刚开始走的太多了，）
2.定期复查，检查人贺顷嫌工关节稳定情禅手况与解剖学位置关系；
3.开开心心过日子，乎竖别想那个人工关节，一般按照医嘱，用个10年没问题（我现在知道的好好保护，关节10年以上的有很多没有问题）
问：膝关节康复训练如何护理
- 答：指导意见：
借助他人做屈膝运衫念动.患者平卧放松,施操人一手足弓一手小腿中间位做正屈推弯运动,可由轻到重由慢到快根据情况增加屈膝角度,节奏是1234,2234,3234,再来一次.
2热敷按摩.睡前取热水800毫升将手巾浸泡同温敷裹膝关节处3分钟后按摩膝上9公分至膝下12公分处反复按揉节奏是1234,2234,3234,再来一次.
3多做无重力屈膝.坐于高处小腿下垂自由前后摆动,平时有空就做节奏是1234 2234 3234.....
生活护理：
严重的膝关节劳损会造成关节的功能障碍,当活动量过大时,还可诱发急性创伤性滑膜炎,所以患或橘困了膝关节骨质增生症后,在做膝关节锻炼应注意以下几点：
（1）防止做大运动量的锻炼,如跑步,跳高,跳远,可做半小时的室处散步.
（2）坚持做股四头肌（大腿前面肌肉）主动收缩,每天4-5次,每次10-20下.
（3）仰卧屈膝屈髋做蹬自行车样动作,每天2-3次,每次50下.
（4）不负重做伍隐下蹲和起立运动,连续30-50下,每天2-3次.
（5）切忌做膝关节的半屈位旋转动作,防止半板损伤.
对了,还有补钙,穿减震好的鞋
