关于年轻人熬夜论文研究综述

关于年轻人熬夜论文研究综述

问:熬夜变傻已被科学证实:没睡好的人,脑子里都是垃圾。看后你还敢熬吗?
  1. 答:不敢了。因为熬夜对人的大脑伤害实在太大了。这种伤害是不可逆转的。所以一定不要熬夜。
  2. 答:不敢了。因为经常熬夜会感觉到心脏非常的不舒服,而且头很晕,第2天也很不精神,记忆力也会减退。
  3. 答:不敢了,其实熬夜对身体的损伤非常的严重,还是需要大家能够保持着一个健康的身体,活跃的大脑。
  4. 答:我不敢熬了。因为我觉得熬夜的危害实在是太大了。我不敢拿自己的身体去开玩笑。
问:我国对大学生熬夜现状的研究的发展状态
  1. 答:夜文化已经是日常交流当中不可缺少的一部分。在现今网络文化、手机文化、游戏文化、丧文化等文化背景熏陶下,在城市的年轻人中间,特别是在大学生之间,熬夜变成了一种流行的风尚。
    在部分人群中,甚至将“熬夜”与“修仙”相类比,以熬夜时间长,熬夜频率高为荣。
    归纳总结了熬夜的坏处并给出了相应建议.201 7年生物和医学诺贝尔奖的获得者也证明了熬夜对生物钟的影响很大; 2019年据从个人角度来说,身体健康是个人发展的根本,随着社会科技和经济发展,越来越多的人将属于睡眠的时间用于工作、娱乐,熬夜已然成为一-种常态。然而熬夜是对身体健康造成不良影响的一种作息习惯,通过此次调查,可以使当代青年人了解熬夜的危害从而重视自身健康,树立良好的生活作息习惯。从而在工作岗位中更好地发挥,为社会的进步贡献出自己的力量。
问:熬夜的危害?
  1. 答:晚上熬夜的光环境不好,并且眼睛极度疲劳,会造成视力下降。要改善不良行为,不熬夜、早睡觉,晚上尽量减少阅读、书写,晚上阅读、书写要把房间的灯打亮,在书桌前放台灯局部加强照明,让阅读面的光线照度良好,减轻眼睛疲劳负担。夜盲症是眼部症状,表现为在夜间或者光线较暗时视力差,很多疾病都会出现夜盲症,例如视网膜色素变性、视神经萎缩、弥漫性视网膜脉络膜炎,以及青光眼进行性改变时视野逐渐收缩,维生素A缺乏时也会出现夜盲症,部分夜盲症患者最终会发展为失明。夜盲症发展为失明主要是由于疾病严重程度导致,例如视网膜色素变性,因为网膜上的视杆细胞逐渐被破坏,患者表现为夜盲,视野逐渐缩小,在视网膜上会有骨细胞样的色素沉着,
  2. 答:熬夜的危害有很多:
    1.肥胖。熬夜的人经常吃“夜宵”,不但难消化,隔日早晨还会食欲不振,造成营养不均衡,引起肥胖。
    2.皮肤受损。皮肤在晚10-11点进入保养状态,长时间熬夜,人的内分泌和神经系统就会失调,是皮肤干燥、弹性差等问题。
    3.记忆力下降。熬夜者的交往感神经在夜晚保持兴奋,到了白天就会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。时间长了,还会出现神经衰弱、失眠等问题。
    4、头晕、头疼、记忆力损害、心慌气短。
    5、精力和体力不容易恢复到正常状态。
    6、机体抵抗力下降,容易患其它的自身免疫性疾病以及肿瘤。
    7、经常熬夜还可导致压力性肥胖,尤其对于爱美的女士来说,肥胖还不容易减,所以要养成良好的生活习惯,尽量少熬夜。
  3. 答:因睡眠不足,脑细胞无法得到充分休息,易出现头昏脑涨、注意力不集中的现象,甚至还可出现头痛,长时间下来可导致记忆力减退
    疲劳、精神不振,进而造成免疫力下降,感冒、胃肠道疾病、过敏等神经失调性疾病更容易发生
    失眠、易怒、健忘、焦虑不安、神经质等亚健康症状
    皮肤粗糙、粉刺、黑斑、暗疮等现象
    内分泌失调进而可能会引发各类妇科疾病;对男性的危害有头疼、皮肤受损,最为严重的是可影响精子的质量、数量以及成活率,这会对日后男性的正常生育造成一定的影响
问:熬夜现象对应的社会学原理?
  1. 答:即其是因为外部压力还是其他因素造成该现象的普遍存在是我们的研究动机。根据大一学习的社会心理学知识和统计学方法找到大学生熬夜现象的原因
  2. 答:现在通行熬夜的,夜不收的非常之多,学习的工作的玩儿的都是熬夜的玩手机的,三更半夜不睡觉了,确实是太多太多了。
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